Datenschutzerklärung

Stand: 5. Juni 2026

1. Verantwortlicher

Rick Van Es
Stan Laurelstraat, 1334 XX Almere, Niederlande
E-Mail: legal@vanesseo.nl
Website: https://muskelup.de/

2. Überblick der Datenverarbeitung

Wir verarbeiten personenbezogene Daten nur, soweit dies zur Bereitstellung einer funktionsfähigen
Website sowie unserer Inhalte und Leistungen erforderlich ist. Die Verarbeitung erfolgt regelmäßig
nur nach Einwilligung der Nutzer oder wenn eine gesetzliche Erlaubnis vorliegt.

3. Hosting und Server-Logfiles

Unsere Website wird bei mijn.host gehostet. Beim Aufruf der Website werden
automatisch folgende Daten in Server-Logfiles gespeichert:

  • IP-Adresse (gekürzt/anonymisiert, soweit möglich)
  • Datum und Uhrzeit der Anfrage
  • aufgerufene Seite/Datei
  • übertragene Datenmenge
  • Browsertyp und -version
  • Betriebssystem
  • Referrer-URL

Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse an stabiler
und sicherer Bereitstellung der Website).
Speicherdauer: in der Regel maximal 30 Tage, sofern keine Sicherheitsvorfälle
eine längere Aufbewahrung erfordern.

4. Cookies und Einwilligungsmanagement (Borlabs Cookie)

Wir verwenden das Consent-Tool Borlabs Cookie, um Ihre Einwilligung zur Speicherung
bestimmter Cookies einzuholen und datenschutzkonform zu dokumentieren. Technisch notwendige Cookies
können ohne Einwilligung gesetzt werden.

Beim ersten Besuch können Sie auswählen, welche Kategorien Sie zulassen (z. B. Statistik, Marketing).
Sie können Ihre Einwilligung jederzeit über das Cookie-Widget unten links widerrufen oder anpassen.

Rechtsgrundlage: § 25 Abs. 1 TDDDG (Telekommunikation-Digitale-Dienste-Datenschutz-Gesetz)
sowie Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO für nicht notwendige Cookies.

5. Google Analytics (nur nach Einwilligung)

Sofern Sie eingewilligt haben, nutzen wir Google Analytics 4 (Google Ireland Limited /
Google LLC, USA) zur Analyse der Website-Nutzung. IP-Anonymisierung ist aktiviert.

Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung über Borlabs Cookie).
Speicherdauer: gemäß Google-Standard bis zu 14 Monate.
Widerruf: über Cookie-Einstellungen oder
Google Analytics Opt-out.

6. Google AdSense (nur nach Einwilligung)

Sofern Sie eingewilligt haben, werden Werbeanzeigen über Google AdSense
(Google Ireland Limited / Google LLC) eingeblendet. Publisher-ID:
pub-4653682664842394 (ca-pub-4653682664842394). Die Autorisierung erfolgt über unsere
ads.txt-Datei.
Dabei können Cookies gesetzt und Nutzungsprofile gebildet werden (auch personalisierte Werbung).

Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung über Borlabs Cookie).
Speicherdauer: gemäß Google-Richtlinien, typischerweise bis zu 13 Monate.
Widerruf: Cookie-Einstellungen auf dieser Website oder
Google Anzeigeneinstellungen.

7. Affiliate-Links und Partnerprogramme

Unsere Artikel können Affiliate-Links enthalten. Beim Klick auf solche Links werden Sie zum Anbieter
weitergeleitet; dort gelten die Datenschutzbestimmungen des jeweiligen Partners.
Details: Affiliate-Offenlegung.

Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse an Finanzierung
des redaktionellen Angebots).

8. Kontakt per E-Mail

Wenn Sie uns per E-Mail kontaktieren, speichern wir Ihre Angaben zur Bearbeitung der Anfrage.
Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. b bzw. lit. f DSGVO.
Speicherdauer: bis Abschluss der Kommunikation, längstens 3 Jahre bei allgemeinen Anfragen.

9. Newsletter (Brevo)

Auf unserer Website können Sie unseren kostenlosen Newsletter abonnieren. Für die Verwaltung
und den Versand nutzen wir den Dienst Brevo (ehemals Sendinblue) der
Sendinblue GmbH, Köpenicker Straße 126, 10179 Berlin, Deutschland.

Anmeldeverfahren (Double-Opt-In): Bei der Anmeldung wird nur Ihre E-Mail-Adresse
erhoben. Die Anmeldung erfolgt im Double-Opt-In-Verfahren: Nach Eingabe Ihrer E-Mail-Adresse
erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail mit einem Link. Erst nach Klick auf diesen Link wird
Ihre Anmeldung wirksam.

Verarbeitete Daten: E-Mail-Adresse, Zeitpunkt der Anmeldung und Bestätigung,
ggf. IP-Adresse und technische Metadaten (zur Nachweisbarkeit der Einwilligung).

Zweck: Versand von Informationen zu unseren Inhalten, Angeboten und Neuigkeiten
per E-Mail.

Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung). Die Einwilligung
können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen, z. B. über den Abmeldelink
in jeder Newsletter-E-Mail oder per E-Mail an
legal@vanesseo.nl.

Speicherdauer: Bis zur Abmeldung vom Newsletter bzw. Widerruf Ihrer Einwilligung.

Drittlandübermittlung: Brevo kann Daten in Länder außerhalb der EU (insbesondere
USA) verarbeiten. Soweit erforderlich, erfolgt dies auf Grundlage von EU-Standardvertragsklauseln
und geeigneten Garantien gemäß Art. 46 DSGVO.

Weitere Informationen: Brevo Datenschutzerklärung.

10. Datenübermittlung in Drittländer (USA)

Bei Nutzung von Google-Diensten kann eine Übermittlung in die USA erfolgen. Google stützt sich auf
die EU-US Data Privacy Framework-Zertifizierung und/oder Standardvertragsklauseln (SCC).

11. SSL/TLS-Verschlüsselung

Diese Website nutzt aus Sicherheitsgründen eine SSL-/TLS-Verschlüsselung (HTTPS).

12. Ihre Rechte nach DSGVO

  • Auskunft (Art. 15 DSGVO)
  • Berichtigung (Art. 16 DSGVO)
  • Löschung (Art. 17 DSGVO)
  • Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO)
  • Datenübertragbarkeit (Art. 20 DSGVO)
  • Widerspruch (Art. 21 DSGVO)
  • Widerruf erteilter Einwilligungen (Art. 7 Abs. 3 DSGVO)

Kontakt: legal@vanesseo.nl

13. Beschwerderecht bei Aufsichtsbehörden

Sie haben das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren:

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